Amla: La Superfruita />
Ayurvèdica

Què és l’Amla?

L’Amla (Emblica officinalis), també coneguda com la grosella espinosa índia, és una fruita originària de l’Índia i s’ha utilitzat en la medicina ayurvèdica des de fa milers d’anys. És coneguda per la seva riquesa en antioxidants i vitamina C, i es considera una superfruita pels seus nombrosos beneficis per a la salut.

L’Amla és rica en antioxidants i és una de les fonts més altes de vitamina C natural, superant fins i tot les taronges i els llimones. La vitamina C és un nutrient essencial que ajuda a protegir el cos contra els danys causats pels radicals lliures, reduint el risc de malalties cròniques com les malalties cardíaques, la diabetis i el càncer.

Productes

Propietats i beneficis de l’Amla

Millora la digestió

El consum d’Amla pot ajudar a millorar la digestió i alleujar l’estreñiment, gràcies al seu alt contingut de fibra i les seves propietats laxants.

Enforteix el sistema immunitari

L’Amla és rica en vitamina C i altres antioxidants que ajuden a reforçar el sistema immunitari i prevenir malalties.

Preveu malalties del cor i controla la pressió arterial

El consum regular d’Amla pot ajudar a reduir els nivells de colesterol i controlar la pressió arterial, fet que pot prevenir malalties del cor.

Millora la salut del cabell i la pell

L’Amla és coneguda per les seves propietats per millorar la salut del cabell, ja que ajuda a enfortir els fol·licles pilosos i a prevenir la caiguda del cabell. A més, també s’utilitza en productes de cura de la pell per la seva capacitat de millorar l’elasticitat i prevenir l’envelliment prematur.

Augmenta l’energia i la resistència física

L’Amla és coneguda per les seves propietats adaptogèniques, el que significa que pot ajudar el cos a adaptar-se a l’estrès i millorar l’energia i la resistència física.

Com prendre l’Amla?

L’Amla es pot trobar en diverses formes, incloent suplements en forma de

càpsules o pols, i en productes de cura personal com olis i cremes.

Suplement d'Amla en forma de càpsules o pols

Els suplements d’Amla es poden trobar en forma de càpsules o pols i es poden prendre com a part d’una dieta diària per obtenir els beneficis de l’Amla.

Recepta de beguda d'Amla

L’Amla es pot afegir a batuts, sucs i tés per obtenir els beneficis de la fruita d’una manera deliciosa.

Ús tòpic de l'Amla en forma d'oli o crema

L’oli d’Amla es pot aplicar directament sobre el cabell o la pell per obtenir els beneficis de l’Amla en la cura personal.

FAQs

Ayurlab és una companyia amb un enfocament innovador i ampli del benestar que es dedica a desenvolupar suplements naturals.

Sí, l’Amla (Emblica officinalis) és àmpliament utilitzat per a la cura del cabell degut a les seves propietats nutritives. És ric en vitamina C i antioxidants, la qual cosa enforteix els fol·licles pilosos, promou el creixement del cabell i prevé la caiguda. També ajuda a reduir la caspa i manté el cuir cabellut saludable gràcies a les seves propietats antimicrobianes i antiinflamatòries. Es pot utilitzar en olis, pols o xampús per millorar la salut capil·lar de manera natural.

Sí, l’Amla té un efecte natural d’enfosquiment del cabell. El seu ús regular pot ajudar a mantenir el color fosc i prevenir l’aparició prematura de canes, ja que nodreix els fol·licles i ajuda a la producció de melanina, el pigment responsable del color del cabell. Moltes persones el barregen amb henné o olis naturals per potenciar els seus efectes en la coloració i el brillantor del cabell.